햄프씨드 .알고 계시나요.오늘도 티비에서 열심히 그 효능에 대해서 설명이 나오네요.한번씩은 드셔보셧는지요?비도 오구 해서 " 햄프씨드"를 사다가 나름 이것저것 요리를 해보았네요.
정말 먹기 간편하고 좋은 식품인것 같습니다.
효능- 1. 식물성 단백질이 많고
2.몸에 좋다는 오메가 3.6.9를 한번에
섭취가능
3.혈관개선.피부건강.특히 영양밸런스를 맞춰줘서 균형있는 다이어트에 좋음
4.아르기닌에 의한 건강효과.
즉. 성장호르몬분비를 도와주고 아이의 성장에 좋고 면역력 키워주고 근육량 늘려주고 체지방 낮춰줌.그래서 아이들 먹기좋게 우유.바나나.햄씨푸드 넣고 갈아서 쉐이크로 먹여보시면 좋을듯.(개인생각으로는~^^)
5. 마그네슘 함유율도 호박씨의 8배에
달해서 신경안정 .심장기능.근육이완에
도움을 줌.
비오는날 모두들 바쁘시겠지만 열심히 운동하면서 건강 챙기면서 행복한 삶을 가꿔가세요.
